时光荏苒，又是一年毕业季。在今年南开大学物理科学学院的毕业生中，有这样一个5人学霸宿舍，他们一起度过了相互鼓励、彼此包容、共同成长的四年本科时光，毕业后将分别进入“北清复开”继续深造，开启各自精彩的读研生活。

这样闪闪发光的学霸宿舍，有哪些学习上的秘诀？生活上的趣事？今天，让我们一起走近他们！

吴清范在校“五四评优”表彰会现场

张楚惟在南开大学超快电镜实验室

张皓杰（左二）在“创美助残”志愿服务活动现场

林立博在宿舍备考

王向东在实验室搭光路

宿舍就像是个小家，他们的宿舍生活中有暖心、有用心、有安心，彼此牵挂、才能相互精彩。林立博在大一下学期才转专业来到物理科学学院，在此之前他与宿舍其他几位成员并不相识。因为生病住院，林立博便无法和其他转专业学生一样及时搬入宿舍。他说，“我那个时候还没搬过来，还住在医院里，433的舍友们就通过QQ、微信主动加我，了解我的情况。而且提前准备大一时的学习资料，这让我觉得非常暖心”。

张楚惟在宿舍过的第一个生日让他至今难忘，在大学之前，他的生日一般都是和家人一起过。他的生日在暑假期间，同学们之间很难聚在一起。20岁生日那天，在他完全不知情的情况下，舍友们推门进来并送上了早早就准备好的蛋糕，他说：“当时确实很感动，没想到大家还记得我的生日，能够这么用心地去准备。”

白天各自忙碌自己的事情，宿舍常常空无一人；晚上回到宿舍，大家会一起聊聊天，谈物理、说时事，交流彼此的看法。“白天在二主楼学习忙碌，晚上回到宿舍和舍友们讨论交流，这种感觉很踏实，很幸福。”张楚惟说。特别在考试周期间，互帮互助、互相讨论成为他们宿舍的常态。除了他们五人，“左邻右舍”也会聚集到他们宿舍一起讨论专业知识难点和数理公式推导。王向东表示，在这样的氛围之下大家会重新理解和思考课程内容，从而对知识点有更深刻的认识，这也是他们宿舍整体的学习成绩都较好的一个原因。

兴趣是最好的老师，始于热爱、便一往无前。“我在保研之前和学长学姐们聊的比较多，选择院校和系所时会参考他们的建议和经验。”对于方向的选择，吴清范听取了学长学姐们的建议，参加夏令营帮助他更具体地了解各个专业的方向。爱好动手实践的他选择了偏工程类的方向，“我是在市创科研实践中确定自己要读研的想法的，后来就在感兴趣的领域了解相关导师的工作。”吴清范说。

 打开眼界、找到兴趣，未来便自有可为。对理工科物理专业来说，张楚惟表示专注自身兴趣和结合导师推荐很重要。他自己在本科阶段就提前进入实验室学习，从而对领域内的细分方向有整体的认识和把握，找到自己的兴趣所在并结合导师的推荐，最终确定自己的保研方向。但其实在整个大三下学期包括暑假，张楚惟一直在出国读研还是国内保研之间纠结，到五六月份左右他自己才决定要保研，整个过程中老师和同学们的支持与帮助让他印象深刻。

一步一步往前，过程本身就已有所获。张皓杰做出保研具体的决定是在大三上学期，在保研择校的过程中采取海投的策略，前后报名了六七所院校。他说，通过夏令营这样的方式能够进行一些专业交流，清晰的规划并非一开始就有，但一步一步往前走，在过程中其实颇有收获，对这个领域也有更深一层的认识和理解，从而开始慢慢明确和坚定自己的未来选择。

坚定心之所向，稳步向前、必功不唐捐。林立博较早确定了自己的未来规划——就业，因此他在选择报考地区、院校与专业过程中也相对更有方向性。他也坦言，舍友们都保研成功，自己会有一些心理压力。但他认为一定要保持平常心，不把视野局限在一个宿舍、一个学校里，按照自己的步调去执行备考计划，也就没什么压力了。张楚惟很佩服林立博坚定的选择，“进入大三之后，他能够比较早地确定自己未来想发展的方向，并且一直坚持付诸努力。整个考研阶段，他一直以比较平和的心态稳步推进，我感觉非常非常了不起。”

适合自己就是最佳选择，不懈努力、自有美好未来。舍友们都选择去外校深造，而王向东选择留在南开。他说在暑假留校期间，南开的科研氛围、与同门师兄师姐们默契的讨论，让他找到了适合自己的生活节奏，对自己有了更加清醒的认知，也愈发坚定了他保研至本校的选择，“只要努力，大家都会有一个美好的未来”。

“其实不管做任何事情，不论是你擅长的还是不擅长的，你喜欢的还是不喜欢的，遇到困难是很正常的，一个又一个……关键是要想办法去解决，这个过程中本身会带来一种成就感”，张楚惟说。

在努力保研的过程中，对每门专业课都需全力以赴。王向东提到，受疫情影响，有一门很难的专业课在线上开课，因为自己学习状态不佳，便退了这门课程，需要在很关键的大三下学期进行重考。由于担心对保研有很大的影响，他甚至在考试当天的早上四点突然醒来，为可能保不上研而焦虑。但在努力调整心态之后，他还是度过了这段时期，而披星戴月的复习考试过程，也成为了王向东难以忘记的大学记忆。

相较于保研，考研的战线更长，基本上需要一年左右，备考过程中心态不稳也是大多数人的常态。当面临中途想要弃考的消极心态时，林立博建议多和身边的朋友交流、多看看书，也可以散散心、外出走走，不要沉浸在负面情绪之中，及时把自己调整回正常的学习状态。

保研和考研都需要保持高强度的学习状态，而好事多磨的前提就是要及时调整疲累的状态，干饭就是他们的解压神器。在最关键、最紧张的大三下学期，宿舍一行人经常约好吃饭。干饭或许不是主要目的，只是想出去散散心。“基本上南开园好吃的地方都留下过我们的足迹”，张楚惟说。

继“内卷”之后，“躺平”和“摆烂”成为了新的网络热词，竞争似乎无处不在，当下大学生如何规划学习与生活成为了热门话题。“想反对或避免‘内卷’很重要的一点是要清晰自己的价值观和世界观”，张皓杰认为无意义的“内卷”源于自身的迷茫，不知道自己擅长什么、喜欢什么，但盲目跟风只会加剧这种迷茫状态。

吴清范提出一种解决方法——找到让你自己快乐的价值标准，它或许来自朋友、父母或外界的他者认可，或许来自完成挑战性任务的自豪感，总之只要清晰自己的定位，那就不会过度在意外界的“风吹草动”。

张皓杰建议要多和其他人交流，了解外面的世界，如果只是局限在自己的想法中，很容易钻牛角尖，把简单问题复杂化，把不重要的部分不断放大，从而陷入一种极端化的情绪里自我内耗。明确目标，不要被其他人影响自己的追求。

关于“躺平”和“摆烂”，每个人或多或少都会有疲惫的时候，感觉到累这很正常。吴清范认为，工作进展不顺时可以暂时调整自己的生活状态以适应新的节奏。林立博也表示，“摆烂”更多是想放松，适度的“躺平”是有益的。“你可以休息一段时间，但你不能长时间地颓废下去”，张楚惟说道。

四年时光荏苒，有披星戴月、亦有肆意洒脱，但心有所向、一往无前让他们收获各自灿烂。