为了进一步提升学生心理素质，引导学生关注自身心理健康，增强自我情绪管理能力，4月16日下午，路桥与港航工程学院“心心向阳”心理工作室于躬行楼报告厅开展“解锁情绪价值——新时代大学生心理超能力修炼指南”心理健康知识讲座。讲座由马克思主义学院肖君宜老师主讲。本次活动也是路桥与港航工程学院“青马工程”培训班心理委员专题培训。

在讲座中，肖君宜老师以“情绪价值”为核心，阐述了其在人际交往中的重要性，强调情绪价值是人际关系的润滑剂，能拉近距离、化解冲突。她鼓励大家主动接纳负面情绪，认识到情绪的自然波动，并树立对自身情绪的正确认知，积极应对情绪变化，挣脱负面情绪的束缚。

通过此次学习，我们要正视情绪，学会接纳并主动体验情绪，以及合理表达情绪。主动给自己的情绪打“预防针”，避免冲动、保持平和心态。希望我们都能以积极的视角发现美好和机遇。喜怒有度，理性平和，成为自己的心灵疗愈师。