为助力2025级新生积极应对入学适应挑战，切实提升心理健康意识与调适能力，学生处特邀请江苏第二师范学院大学生心理健康教育中心主任周韵老师，开展“新旅程 心赋能”新生心理专题讲座。本次讲座由学生处心理中心石静老师主持，在大学生活动中心礼堂举行，近900名新生及新生辅导员到场参加。

讲座开始，周韵老师以“大学新生典型适应难题”为核心切入点，结合新生普遍面临的“学业压力”“宿舍人际关系矛盾”“未来目标迷茫”等鲜活案例，深入剖析适应困境背后的心理成因，并明确指出：“挖掘内在潜能、掌握自我赋能技巧，是新生应对大学环境变化、快速融入新生活的关键所在”。随后，周韵老师从三个维度提出具体建议：一是要理性审视，转变角色。意识到“从高中生到大学生”的角色转变，逐步调整心态，以新身份积极迎接大学挑战。二是要主动参与，认识自我。鼓励大家积极参与丰富多彩的校园生活，在主动结交志同道合伙伴的过程中共同成长，进而更清晰地认识自身兴趣与优势。三是要积极为自己赋能。生活中，要规律作息、健康饮食；情绪调节时，推荐“四步呼吸法”等简单实用的技巧；人际中，遇到冲突时需主动沟通寻求和解，敢于直面问题而非消极逃避。

参与的学生纷纷表示：“此次讲座针对性强，不仅为我们提供了应对适应难题的实用方法，更促使我们主动反思自身适应情况，为开启大学生活注入了信心与动力。” 学生处后续将推出更多心理健康服务与成长支持活动，为学子健康成长、实现自我价值保驾护航。