6月1日下午，建筑技术学院在上园6楼会议室举办以“大学生压力与情绪的管理”为主题的心理健康讲座。本次讲座由柳州市疾病预防控制中心主治医师王慧主讲，建筑技术学院党总支书记李懂及相关教师、学生代表参加活动。

王慧从积极心理学的角度，介绍了大学生压力的相关知识，并对影响压力的因素以及情绪管理等问题进行解答。讲座中，王慧结合自己丰富的工作经验，从焦虑和抑郁情绪——出现征兆、压力的影响因素、压力与情绪的管理因素、缓解身体压力、心理小故事等五个方面入手，为同学们做了深入浅出的讲解，让大家对压力及解决方法有了深刻的认识。

通过本次活动，同学们对心理压力有了新的理解和感受，掌握了情绪自我调试的方法，了解到应对压力最重要的是以积极的心态去面对，将压力转化为动力。今后，建筑技术学院将进一步拓宽渠道，创新形式，全力做好心理健康教育工作，为学生的成长成才保驾护航。

（建筑技术学院 文/周冬妮、黄永俊）