3月14日下午，我校于西山湖校区“一站式”学生社区会议室举办心理委员培训活动。本次活动特别邀请了心理学院2024级心理健康教育专业研究生邢林雅、2024级应用心理学专业王艺霏作为主讲嘉宾。文学院部分研究生、本科生心理委员及学生代表参加会议。

首先，邢林雅从心理委员的角色定位出发，详细阐释了其主要职责。随后，她强调，心理委员需遵循“保密原则”“客观性原则”与“适度原则”，既要成为同学的倾听者，也要避免过度卷入负面情绪，同时严守同学隐私。此外，她介绍了心理健康的特点，并深入剖析了抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等大学生常见心理问题的具体表现与识别方法。

接着，王艺霏系统梳理了抑郁症与抑郁情绪等心理问题的具体区别，并强调了“成绩骤降”“频繁谈论死亡”等危机信号的识别优先级。在应对策略上，她从心理委员和当事人两方面给出了有效指导。她指出，心理委员要及时发现、及时上报、及时干预，而当事人要积极配合、通过沟通自我调节。