6月5日，学校通识大讲堂第十三讲在众创空间504开讲。本次主讲嘉宾是我校通识教育学院丁佳博士，题目为《体育锻炼与心理健康——基于积极心理学视角》。讲座由通识教育学院科研助理孙晓明博士主持。教师代表和百余名学生参加。

讲座伊始，丁佳博士由浅入深，从对体育锻炼的正确认识到心理健康的基本标准，再由体育锻炼是如何改善我们的情绪到怎样锻炼才能有效改善心理机能，循序渐进，娓娓道来。最后，将积极心理学的理论知识融入体育锻炼与心理健康的关系中，提出增强积极心理的建议，帮助大家增强终身体育锻炼的意识和心理健康素质。

讲座中，丁佳博士以生动的讲课方式、深厚的学术功底使在场的师生受益匪浅，讲座氛围活泼、互动积极。

本次讲座，使师生深入理解了日常运动的重要性以及运动心理调整的科学方法，为促进同学们德智体美劳全面发展提供了有效助力。