为帮助学生缓解学习和生活中的心理压力，积极应对与管理负性情绪，提升心理健康素养，5月27日，学校心理健康与咨询中心主任、辽宁省高校心理健康教育名师王云峰教授面向大学生心理协会骨干、2023级全体同学开展了以《认知与管理情绪——驱散心灵的阴霾》为主题的心理健康教育专题讲座。

22级与23级心理委员共160多人参加了线下讲座，23级以班级为单位参加了线上学习。王云峰教授首先以倾听歌曲《好想爱这个世界呀》了解抑郁情绪的心理状态，并通过大量的数据介绍了当前抑郁、焦虑等精神障碍的患病率；其次，从心理结构出发，介绍了心理的意识与潜意识的概念，阐释了科学潜意识心理观对情绪的诠释；最后，从基础性情绪、认知评价性情绪、潜意识条件性情绪三个维度，详细解析了人类情绪产生的生理心理机制，并结合大量的实践案例，讲授了科学管理与驾驭情绪的心理学方法，助力学生收获高效幸福的人生。

王云峰教授的讲座以丰富的心理咨询经验，生动的案例剖析，扎实深厚的理论知识，穿插了优秀的视频资源，通过线上线下互动，分享了古今中外对人类做出不朽贡献的伟人陷于困境时的百折不挠的精神，探寻了情绪的管理路径，坚定了理想信念。最后在师生齐诵毛泽东《忆秦娥·娄山关》的朗朗声中结束了本次讲座。

本次活动是我校贯彻落实辽宁省教育厅《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知 》（辽教通〔2024〕193 号）文件精神的活动之一，也是我校心理健康教育工作理论研究与实践成果的一次展示。