王云峰教授首先从“四根蜡烛探索生命的意义”“Life is short”“生命的起源”等公益宣传视频谈起，深入浅出地讲解了什么是生命、生命的存在状态、生命的意义、生命的成长轨迹、生命的价值等，令所有聆听讲座的人们在感受心灵的震撼与情感的共鸣同时，拥有了对生命教育更真切地体会，强化了对生命的感悟。

接着，她结合了大量的案例，语重心长地讲解了大学生群体当中可能存在着的成长性危机、境遇性危机、情感性危机、存在性危机、心理障碍危机、自杀性危机，分析了空心病与抑郁情绪产生的原因，并从宏观与微观角度提出了应对心理危机的心理学方法。

最后，她以手机依赖现象、棉花糖延迟满足实验为切入点，从心理学、哲学、社会学多维视角，引导学生厚植中华民族优秀的传统文化，胸怀坚定的理想信念，以积极健康的心态去应对生命中的挫折、困难与危机，从而引导大学生将人生价值的实现提升至民族发展的高度。

王云峰教授在讲座中，以丰富的心理咨询经验，生动的案例剖析，扎实深厚的理论知识，穿插了优秀的视频资源，与同学们共同探寻生命的价值。讲座温暖而充满力量，参与度高。大家们在互动中感悟生命的意义，在觉察中反思生命的存在，引领学生从自然生命之长、社会生命之宽、精神生命之高构筑自己的生命价值。讲座加强了同学们的生命安全意识，引导了同学们以积极向上，健康乐观的人生态度面对生活，以更加平和、积极的心态探寻自己生命的价值。