为帮助女大学生树立自信、自尊、自爱的意识，增强自我价值感和自我保护意识，促进心理健康和人际关系的良好发展，3月28日、29日，学生处在独山子校区思政影院组织开展了“她力量”·自信、自爱、不虚伪、不盲从的女生专题讲座。讲座由壹昇堂中医医院粱若晨老师和学生处唐努尔·吐尔哈力老师主讲，独山子校区全体女生和女辅导员参加了讲座。

独山子校区女学生认真聆听女生专题讲座

  粱若晨老师以“健康教育，远离不良行为、习惯及疾病防控”为题，围绕女生青春期的生理特点和各种身心变化，带领学生们走进青春期的世界。重点从认识青春期发育过程、如何面对青春期的困惑以及如何与异性正常交往等方面进行了讲解，帮助女生了解身体的秘密，掌握青春期生理卫生常识，积极调节情绪，在成长中学会自尊自爱。

壹昇堂中医医院粱若晨老师分享案例

  唐努尔·吐尔哈力老师浅谈成长经历及所见所闻告诉同学们成长过程中要有自我认识与自我接纳，帮助女学生了解自己的优点和特长，接纳自己的不完美，建立自信心。要保护自己的权益和身心健康，学习设立个人边界，拒绝不良行为和关系，杜绝不良挣钱途径，引导女同学们爱自己、尊重自己、相信自己。

唐努尔·吐尔哈力老师浅谈成长经历

  讲座后期组织开展了旨在让学生们对良好状态有直观地认识的“自信与自卑状态下的模特儿表演”、撕掉贴在人偶上自卑、软弱、肥胖等对女生不利的形容词，换上阳光、乐观、自律对女生鼓励与肯定词语的“撕标签”活动和聆听“一切都来得及”歌曲等活动，鼓励女同学们对自己说“一切都来得及，记得好好爱自己”。

女生讲座相关活动

  此次讲座是我院引导广大女性同学健康成长的重要举措，受到了独山子校区女学生的热烈欢迎，有效增强了学生对健康知识的正确认识，增强了身心健康的保健意识，有利于帮助她们树立正确的健康观念，在以后的生活中更好地关爱健康，成长为“身心健康，快乐成长；心中有梦，眼里有光；披荆斩棘，勇往直前”的女生。