8月22日，迎来处暑节气。

处暑秋色，最美人间！仰望最高远的天，观赏最恬淡的云，凝视最柔情的水，聆听最美妙的雨……天地有大美而不言，这不言不语的处暑，何尝不是最悠游自在的人间。

处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来意味着进入干支历申月的下半月。

《月令七十二候集解》有言︰处，止也，暑气至此而止矣。“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束。以谐音释义，处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑意味着进入气象意义上的秋天，中国黄河以北地区气温逐渐下降。

处暑三候

一候鹰乃祭鸟

处暑后，秋凉开始弥漫，秋风渐啸，天地清明。

此时鹰也感知秋之肃气，搏杀猎物而祭。古人称之为“义举”。

二候天地始肃

指处暑后，天地间万物开始凋零，充满了萧肃之气。《吕氏春秋》上说：“天地始肃不可以赢。”即是告诫人们秋天是不骄盈要收敛的季节。

三候禾乃登

禾”是五谷各类，“登”为成熟。

古人认为“春生、夏长、秋收、冬藏”是万物的基本规律。处暑时节，五谷各类农作物开始成熟，万物收成之季即将到来。

处暑习俗

秋游：秋高气爽 迎秋赏景

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。

而民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

开渔节：千舸竞发 捕获海鲜

每年处暑期间，沿海地区会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。

此时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获。

吃鸭肉：处暑送鸭 无病各家

鸭肉味甘性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，因此民间有处暑吃鸭子的传统。

处暑习俗，虽然是约定俗成，却盛满了一代代人最纯真的欢乐与最真挚的祝福。

 

处暑小贴士

1

穿着提示：“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。

2

睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。

3

室内防病提示：室温不高时，可开窗使空气流动，让秋日之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

4

化解“秋乏”提示：进入秋季后，身体进入生理休整阶段，机体容易出现疲惫感，产生“秋乏”。此时就要调整作息时间，尤其是睡眠要充足。

今日处暑，让我们在明净的初秋里，将这一份美好与祝福再次传承。

暑气渐敛 清秋将至

云卷秋意 清波摇影

露蝉声咽 秋意初微

一半阴凉 一半微光

和盛夏告别 在初秋开场