2025年11月18日，学校第三届“阳光”成长训练营系列活动之礼仪规范主题讲座在惟义楼1401教室成功举行。本次讲座特邀教育学院宋晓云老师为主讲嘉宾，以“修礼睦人际，精技通面试”为主题，旨在从礼仪角度帮助同学们构建良好的人际关系与提升面试技巧，吸引了全校百余名学生踊跃参与。现场气氛活跃，同学们全心投入，充满热情。

礼仪为桥，沟通为舟——开启人际关系的新视角

讲座伊始，宋晓云老师以“人际关系在人生中占比多少”设问开场，瞬间点燃了现场的互动热情，同学们纷纷积极参与讨论、踊跃分享自己的见解。随后，宋晓云老师结合同学们的现场反馈，指出“九成”这一高比例结果，这一结果不仅引发了全场的深思，也折射出当代大学生对人际关系的高度重视以及面临的现实困惑，为后续讲座内容的深入展开奠定了坚实的基础。

从理论到实践——系统讲解人际沟通的礼仪之道

在讲座的主体部分，宋晓云老师深入浅出地系统阐述了人际关系的重要性以及构建方法与沟通策略。她强调，礼仪不仅是外在行为的规范，更是内在修养的体现，是建立人际信任与理解的桥梁。接着，宋晓云老师通过实际案例，深入分析了沟通中的常见误区，并分享了“尊重 - 接受 - 赞美”的实用策略，助力同学们提升人际交往能力。

情景模拟，学以致用——分析面试片段强化实战技能

讲座的尾声部分别出心裁，宋晓云老师通过播放《令人心动的 offer》中的经典面试片段，引导学生从“穿着、表情、讲话内容”等维度对求职者的表现进行分析。同学们结合所学的礼仪与沟通知识，积极地展开讨论和对比。这种互动式的教学方式不仅深化了同学们对面试礼仪的理解，还在模拟场景中锻炼了同学们的职场沟通能力。

整场讲座内容丰富、形式新颖，既有理论的高度，又紧密贴近学生实际，以案例与方法相结合的方式，帮助同学们学习沟通技巧，掌握人际交往中的礼仪，获得了在场同学的一致好评。同学们纷纷表示，通过此次学习，不仅加深了对礼仪的认识，还掌握了更多构建和谐人际关系与应对职场挑战的实用技能。

次讲座是“阳光”成长训练营“技能提升”板块的重要实践。后续，“阳光”成长训练营将继续围绕“学业帮扶”“素质培养”“技能提升”三大板块开展相关活动，助力学子能力提升，促进同学们的全面发展和成长成才。