讲座伊始，晏老师首先与同学们进行了深入的互动交流，并带领大家做了一系列缓解疲劳的活动。这些活动不仅简单易行，而且效果显著。同学们跟着晏老师的指导，逐渐缓解了疲劳。

   讲座中，晏老师以生动的案例和丰富的经验，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见心理问题以及应对策略。同学们纷纷表示，通过聆听讲座，他们更加明白了心理健康对于个人成长和发展的重要性，也学会了如何更好地处理情绪、建立健康的人际关系。

讲座最后，还设置了互动环节。同学们积极参与，纷纷提出自己的问题和困惑。晏双平老师耐心解答，并给予专业建议。现场氛围热烈，讨论不断。

   此次讲座的成功开展，使同学们不仅增强了心理健康意识，还掌握了如何更好地处理情绪、建立健康的人际关系。同时，本次讲座也展现了经济管理学院对心理健康教育的重视和关注，为构建和谐校园、培养优秀人才奠定了坚实基础。