为了缓解期末考试给同学们带来的压力和焦虑情绪，6月18日，中药学（3+2本科合作培养）2401班在D601举办“树立正确信念，扫清考前焦虑”主题活动。

活动伊始，同学们被分成六个小组，通过填写考试前后想法表并进行组内分享，从而找出不合理的认知。这一环节旨在让大家认识到，对考试的不合理认知往往是紧张和焦虑情绪的重要来源，并引导学生转变思维——考试并非意味着能力不足，而是提醒我们查漏补缺的机会。随后，小组成员围坐成一圈，每人在白纸中央画上一个心形并写上自己的名字。接着，这些纸张在同学们之间依次传递，当纸张最终回到自己手中时，上面已写满了来自同伴的祝福。“加油，你是最棒的！”“相信你一定能取得好成绩！”一句句温暖的话语，如无声的鼓励，悄然渗入心间。这不仅增强了同学们的信心，帮助他们在复习遇到困难时保持积极心态，更促进了彼此之间的关系和谐，也让班级氛围愈发融洽。

本次活动，在帮助同学们形成对待考试的正确认知的同时，还有效缓解了考试焦虑情绪的发生。此外，同学们也深受鼓舞，大家纷纷表示，在接下来的复习与考试中，有了彼此的激励与支持，一定能够迎难而上，全力以赴，力争取得优异的成绩！