为落实学校“五育润心，沐光同行”心理健康教育主题活动，进一步深化学院“五育并举”育人理念，3月28日，机械工程学院在“韶华里”一站式学生社区开展了“书香飘逸，心境静谧”心理健康教育活动。本次活动坚持五育并举促进心理健康，聚焦美育，通过书法艺术的独特魅力，帮助参与者舒缓压力，调节情绪，从而达到心理平衡和健康的目的。本次活动邀请了机械工程学院心理辅导员李南南老师、校书画社社长蒋宗豪同学。本次活动由2021级机电三班心理委员杨阳同学主持。

活动现场，来自各专业各年级的同学齐聚一堂，共同体验书法带来的精神愉悦。蒋社长从书法的历史、文化内涵到书写技巧，为参与者进行了深入浅出的讲解。他强调，书法不仅是一种艺术形式，更是一种修身养性的方式，它能够帮助人们静心、减压，提升内在的平和与和谐。参与活动的同学们在专业指导下，亲手挥毫泼墨，感受笔触流转间的韵律美。

许多同学表示，在书写的过程中，他们感到前所未有的放松和满足，仿佛所有的烦恼都随着笔尖流淌到了纸上，心灵得到了净化和升华。2023级研究生王保强分享道：“在忙碌的工作和生活中，很难有机会静下心来专注于一件事情。今天的书法体验让我重新发现了专注的力量，也让我意识到心理健康的重要性。”

李老师表示，举办这类活动的初衷是为了推广心理健康教育，让更多的人了解并实践有益于心理健康的活动。学院希望通过书法这一传统艺术形式，让参与者在享受艺术的同时，也能够学会如何调节和管理自己的情绪，进而提升生活质量。

活动最后，杨阳同学总结：“书法艺术的魅力在于它能够跨越时空，连接心灵，让每个人都能在笔墨中找到内心的平静与力量。希望大家把书法作为一种日常的心理健康练习，将书法的美融入生活，让心灵得到持续的滋养。”李老师也表示，计划将此类活动常态化，让更多的人受益，享受到心理健康的福祉。通过这次书法艺术活动，参与者不仅提升了自身的书法技能，更重要的是，他们学会了一种新的心理调适方式，找到了一种心灵的寄托和安宁。