从中学到大学，从青春期到成人早期，很多大学生认为“自己是个大人了”，在外常常“报喜不报忧”；而在家长看来，他们就像断了线的风筝，明明想关心几句却说着说着就不欢而散，这是为什么呢？父母该如何在“支持”和“放手”之间找到平衡，进行有效的沟通？

一、角色转换

大学阶段，在心理方面的发展任务包括学会管理情绪、建立独立性和自主性、发展成熟的人际关系、形成客观的自我认知与自我认同、发展人生目标或自我理想等。最重要的，他们不希望家长再像对待小孩子那样与他们交流。

一方面是从“家长”到“朋友”。做孩子的朋友，交流时多倾听少否定，不着急提出自己的建议，更多鼓励孩子独立思考。

另一方面是从“主导”到“配合”。学会让孩子做自己生活的主人，多尊重少控制，鼓励孩子为自己做决定，并为自己的决定负责任。

二、孩子上大学之后父母常陷入的几个误区

1.认为孩子上了大学之后就是成年人了，什么都不需要自己管了。然而，即使孩子上了大学，依然需要父母的关注和引导。此时如果父母放弃和子女交流，将会失去很多了解和教育孩子的机会。

2.部分家长认为自己的文化水平不高，在孩子上了大学之后没有教育孩子的底气，这也是典型的误区。学校里的知识和生活中的智慧是截然不同的，父母依然是灯塔，你的人生经验对孩子来说十分重要。

3.不能在心理上给孩子断奶。独立意识不够强的孩子往往会对父母过分依赖，这样的孩子心理承受挫折能力，面对压力的能力都很弱，在生活中稍有不如意，就会对自己，对生活失去信心，或者自暴自弃，怨天尤人。

三、和孩子相处的锦囊

1.理解和接受变化

大学生正在经历许多生活的变化，包括学业、人际关系、生活习惯等。家长应该理解并接受这些变化，而不是强迫他们按照自己的期望去做事。

2.保持开放的沟通

家长如果在交流中常常使用“命令式”，或者“啰嗦式”的沟通方式，会让他们感到自己不受尊重。因此，家长应该鼓励孩子分享他们的想法和感受，同时表达愿意倾听他们观点的态度。

3.尊重成长过程中独立

大学生已经是成年人了，有自己的想法和自主能力，父母应该和孩子做朋友，平等地沟通，尊重孩子选择的权利，也应接受孩子经历一些必要的人生挫折，不要过度干涉他们的生活。

4.提供支持和鼓励

家长应该提供必要的支持和鼓励，帮助大学生应对生活和学业职业规划中的挑战，以鼓励的方式，渐进式地与孩子讨论，相互理解、相互尊重。同时，也要赞扬他们的努力和成就，增强他们的自信心。

5.探索共同的兴趣

家长可以在假期主动和孩子一起参与一些活动，如聚会、短途旅行、做饭、运动、志愿服务、社会实践等，这不仅可以增进彼此的感情，也可以和孩子找到共同语言。