为了更好帮助同学们有效预防和摆脱精神内耗，拥有一个积极向上、乐观平和的心态和做到对管理情绪有一个良好方法，并且可以让同学们更加直面的了解到精神内耗的危害。中医药学院“一站式”学生社区联合学院心理部于2024年4月17日举办了“预防精神内耗，接力美好未来”主题活动，吸引了广大同学的积极参与。

在互动环节，同学们分成若干小组，围绕“预防精神内耗”这一主题展开了热烈的讨论。大家纷纷分享了自己的经历和感受，共同探讨如何在学习和生活中预防精神内耗。通过小组讨论，同学们不仅加深了对精神内耗的认识，还学会了如何运用所学知识解决实际问题。

此外，活动还设置了心理健康测试环节。同学们通过参与测试，更加清晰地了解了自己的心理健康状况，并针对测试结果制定了个性化的心理调适计划。

此次“预防精神内耗，接力美好未来”主题活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个学习交流的平台，还让大家深刻认识到心理健康的重要性。相信在大家的共同努力下，我们能够共同构筑健康心理防线，迎接更加美好的未来。