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健康社区开展健康生活与科学运动专题讲座

发布时间:2023-10-25 14:48:48

为提升学生专业素养和专业态度,切实帮助学生提高“运动处方”“科学运动”“健康生活”等方面的科学认知,10月16日下午,淮安市第二人民医院康复医学科主任许将应邀来到健康社区为学生作了题为《健康生活与运动处方》专题学术讲座,健康社区辅导员、200余名学生参与了本次讲座。

许主任从学生的日常生活习惯、运动内容和频次等方面切入,从生活方式、遗传因素、社会环境、医疗环境、自然环境等多方面阐释了外界因素对人类健康产生的影响,并结合学生在校期间的学习生活状态,给学生提供了日常运动以及饮食等方面的专业指导意见,引导同学们制定适合自己的运动计划,引导同学们关注自身健康,日常学习和生活中要养成良好的生活习惯,远离烟酒、避免熬夜、缓解压力,坚持体育锻炼,提高自身身体素质。

活动现场,许主任还为学生们介绍了运动康复仪器的使用并邀请学生现场体验,并就学生们提出的疑问与咨询,一一作了解答。

  专题讲座加强了同学们对健康知识的了解,激发了同学们的运动热情,提升了专业素养和专业态度。同学们纷纷表示,要学好专业知识,积极成为建设健康中国的“急先锋”,为健康中国的建设贡献自己的青春力量。

责任编辑:朱静 闫娇 曾巨祥

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