为进一步加强大学生心理健康教育，提升学生心理健康素养，营造自尊自信、积极向上的校园心理氛围，近日，电子工程学院联合海棠书院、“芯语心愿”工作室以320心理健康周为契机，开展“心向阳光，‘电’亮青春”主题系列活动，把心理健康关怀融入学生成长全过程，助力学生身心健康发展。

  情绪管理促成长，互助包容暖班风。召开“情绪管理与心理成长”主题班会，聚焦学业压力、人际关系、未来规划等学生常见心理问题。辅导员现场讲解情绪ABC理论，传授科学的情绪调节与压力疏解方法；通过便利贴分享环节，鼓励学生敞开心扉、交流感悟，在互动中实现自我觉察，营造互助包容的班级氛围，切实提升学生心理调适能力。

  沉浸式教育传能量，以影润心悟成长。精心选取《阿甘正传》《心灵奇旅》《寻梦环游记》三部经典励志影片，以光影艺术传递积极人生态度。学生沉浸式观影，在剧情中感悟生命意义、共情不同情绪，深化自我认知，实现以文化人、以影润心的教育效果，让心理健康理念深入人心。色彩绘心舒压力，悦纳自我育阳光。

  色彩绘心舒压力，悦纳自我育阳光。活动以艺术疗愈为核心，学生随心搭配色彩、描绘石膏娃娃，在动手创作中放松身心、舒缓日常压力。此次活动不仅帮助学生释放情绪，更引导其学会关爱自我、接纳自我，培育自尊自信、积极阳光的健康心态。

  此次心理健康周系列活动的开展，进一步丰富了学校心理健康教育形式，有效引导学生关注自我心灵成长，学会调节情绪、悦纳自我。未来，我校将继续以“芯语心愿”工作室为抓手，持续深化心理健康教育工作，不断筑牢学生心理防护屏障，以更暖心、更专业的服务助力全体学生阳光成长、全面发展。

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