为不断创新心理育人模式，进一步深化五育与心育融合，4月24日下午，稼穑书院举办了“以体强心 乐享健康”为主题的心理育人特色活动。本次活动邀请到学院关工委委员、陈氏太极拳第十三代传承人、市老年大学教师王天平，稼穑书院副站长陶庆生、辅导员老师和部分关爱学生群体参与此次活动。

  活动设专题讲座和现场教学实践两个环节。在讲座过程中，王天平老师深入浅出地解析了太极拳的哲学内涵、身心修炼原理以及其在心理调适上的独特作用，引导同学们理解太极拳“动中求静”“以静制动”的思想精髓，领悟其对情绪管理、压力缓解、专注力提升等方面的积极影响。之后，在王老师的指导下，开始了太极拳的实践体验。同学们用心体会太极拳的缓急相间、刚柔并济，感受身体与心灵的对话，王老师引导同学们关注呼吸、放松身心，将注意力集中在当下，在运动中找到内心的平静与专注。

  活动结束后，同学们纷纷表示，通过专题讲座和亲身习练，深切感受到太极拳对于调整心态、释放压力的独特效果。陶庆生对活动进行了总结，他强调体育锻炼对于个人身心健康发展的重要性，希望同学们今后参与更多活动，锤炼意志品质，提升身心素养。

  今后，稼穑书院将持续开展“五育并举”与心理健康教育有机结合的主题活动，不断拓宽心理育人路径，为学生身心健康发展营造良好环境。

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