5月30日晚，江苏大学在三山楼607教室开展了以“唤醒心中的巨人”为主题的积极心理建设团体辅导活动。本次活动由心理健康教育中心胡刚老师主持。

活动主要围绕“破冰与热身”“积极心理沟通”“认识最好的自己”三个模块展开。活动中，胡刚首先向同学们简单介绍了活动流程及团体辅导规则，随后通过带领同学们开展“桃花朵朵开”“不倒森林”“极速60秒”等活动，使同学们逐渐在破冰、相识、信赖的过程中，慢慢建立起友谊和信任。接着，在“生命年轮”小组活动中，同学们深入探索自我，借助“绘年轮”的方式回顾自己的成长经历，充分挖掘自身潜在的优势和资源，并通过讨论分享的环节，加强团队赋能。

本次积极心理建设团体辅导活动以小组探索为主要形式，同学们在游戏和分享中不仅得到了积极体验，而且也提高了对自我的觉察和满意感，更好地理解自我、悦纳自我。