2022年10月13日，学校校医院和大学生心理健康服务中心联合举办“同心战‘疫’——彩绘曼陀罗，幸福减压”活动。

参与活动的是在校集中健康监测的同学们，他们是来自济南市外非重点地区的学生，需要三天集中健康监测。为丰富相关同学们的业余生活，增添生活色彩，做到温情服务，校医院和心理健康服务中心联合举办本次活动。

绘画是一种非言语性的表达方式，同学们在绘画过程中抒发内心感受、表达个人想法、感受情绪流动、激发美好记忆，通过自我觉察，促进自我成长。同学们在指导语的提示下，着眼当下，关注内心，体验绘画中的静、画、思。“静”是在绘画之前寻找一个相对轻松安全的环境，播放自己喜欢的音乐，深呼吸几次，在呼吸中慢慢让自己平静下来，把这段时光留给自己，让自己投入其中。“画”是打开画纸，选择自己喜欢的颜色，跟随自己所想，专注于绘画本身，创造自己的作品，疗愈自我。思是在绘画之后，欣赏自己的作品，思考绘画带给自己的情绪体验。尝试把绘画中或者绘画后的所思所想记录下来。

最后，同学们在线上展示绘画作品，与小伙伴们分享这温暖的时光。通过本次活动，同学们感受到学校的关爱，获得了良好的心理体验，用积极心理理念缓解压力，享受当下的宁静，感受幸福，更好地度过集中健康监测期。