一站式学生社区 | 健身房里的满月“成绩单”,听听同学们怎么说~~

发布时间:2025-04-14 08:18:27 马明

嘿,同学们!咱们心心念念、满怀期待的校园智能健身房已经试营业一个多月啦,这段时间里,它可是实实在在地在校园里掀起了一股健身热潮。今天,就跟着几位同学的脚步,一起走进他们在健身房里的精彩故事。

运动达人的蜕变之路——付泽善2024级建筑工程系 建筑装饰工程技术

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刚刚开学的泽善,抱着提升体能、顺便甩掉一点假期里养出的小赘肉的想法,推开了健身房的大门。“说实话,一开始真有点怕自己坚持不下来,没想到一进来就被环境‘收买’了。”泽善笑着说,“整个健身房采光特别好,大窗户透进来的自然光让人心情舒畅,墙壁上还挂着一些健身达人的励志海报,看着就热血沸腾。而且空间布局很合理,有氧区、无氧区划分得清清楚楚,器材崭新又干净,完全没有那种乱糟糟、脏兮兮的感觉。”说起锻炼氛围,他眼睛亮了起来:“这里太棒了!每次我用跑步机的时候,旁边都有同学在跑,虽然大家不认识,但那种你追我赶的劲儿就上来了。还有一次我练哑铃有点吃力,旁边的同学主动过来给我辅助,让我一下子就找到了坚持下去的动力。”一个月下来,泽善已经养成了每天健身的习惯,身体状态越来越好,身材也变得紧致有型了。

自律女神的坚守阵地——吴婧2024级外国语系 护理专业

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吴婧一直把健身当作学习之余放松大脑、保持精力充沛的秘诀。对于咱们的智能健身房,她赞不绝口。“环境安静舒适是首要的,没有过多嘈杂的声音干扰,让我能全身心投入锻炼。装修风格简约大方,绿植摆放恰到好处,给人一种宁静致远的感觉,在这里锻炼就像是一场心灵与身体同步的修行。”她娓娓道来。在锻炼氛围上,她有着独特的感受:“我很喜欢上午过来,人少的时候能享受独处的宁静,专注于自己的每一个动作、每一次呼吸。但要是碰上周二、周四下午,人多起来的时候也别有一番趣味,大家互相交流健身心得、分享饮食搭配,感觉知识储备都跟着增加了,这种积极向上的氛围真的很难得。”提到服务,她特别提到了健身房的开放时间:“考虑到我们学生的课程安排各不相同,健身房营业时间就很贴心,早6营业,晚上11点才熄灯,不管是像我一样喜欢早起的,还是白天课程满、只能晚上抽空锻炼的同学,都能找到合适的时间来健身,真的太贴心了。”靠着这一个月在健身房的规律锻炼,吴婧在学业压力下依然保持着旺盛的精力,学习效率更上一层楼。

健身老江湖的新宠——成俊豪2024级电子信息工程系 计算机应用32转段

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俊豪可是学校里的健身老江湖了,校内外各种健身房都混过个遍,当校园智能健身房开业时,他带着一丝怀疑的态度前来“探店”,没想到就此成了忠实粉丝。“一进来看到那些器材,我就知道来对地方了。”俊豪几步跨到龙门架旁,熟稔地握住横杆,微微用力向下一拽,感受着它的稳固,“这龙门架,真的太实用了。先说高度调节,操作超简单,旁边这个调节手柄,轻轻一转,就能顺滑地把横杆调整到合适高度,不管是我这种高个子做引体向上需要调高,还是小个子同学练低位动作得调低,它都能完美适配,完全不用像在其他健身房那样,为了调高度费好大劲。再看横杆和绳索配件,那叫一个齐全。练上肢,装上直杆,做几组杠铃弯举,肱二头肌瞬间充血鼓胀;练后背,换上绳索,做高位下拉,背部肌肉被拉扯得紧绷绷的,发力感十足,从肩部一直到腰部的肌肉群都能被照顾到,全方位锻炼,效果杠杠的。

结伴而行的暖心姐妹——秦雪茹、许怡芸2023级汽车工程系 车辆工程专业

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雪茹、怡芸是形影不离的好闺蜜,两人都想健身塑形,但又都不好意思一个人来健身房。第一次踏入校园智能健身房时,心里还满是忐忑。“我本来特别担心,怕自己什么都不懂,在这儿出丑。”雪茹小声说道,“结果刚进门,工作人员就热情地迎了上来,不仅耐心地给我们介绍各种器材的使用方法,还根据我们的目标制定了简单的健身计划,那种被关注、被照顾的感觉,一下子就让我们安心了好多。”怡芸接着说:“是啊,而且每次我们来锻炼,教练都会主动过来询问我们的进展,纠正我们的动作。有一次我做哈克深蹲,姿势不太对,教练立马就走过来告诉我说这个器械应该怎么操作,还给我示范标准动作,跟我说这样能避免受伤,同时让锻炼效果更好,当时我就觉得,有专业的人在旁边把关,太重要了。”在锻炼氛围方面,她们有同样的感受:“这里的同学都特别友好,大家虽然各自锻炼,但偶尔眼神交汇,都会互相微笑、点头示意,感觉特别温暖。有时候我们看到别的女生练得很好,还会主动去请教,她们也会毫无保留地分享经验,那种氛围让人很愿意一直待在这里。”一个月下来,雪茹、怡芸的身形都有了明显的变化,更重要的是,她们克服了内心的不安,变得更加勇敢自信,两人的友谊也在一次次锻炼中愈发深厚。

同学们,听了他们的故事,你是不是也心动了呢?校园智能健身房不只是一个锻炼的场所,更是大家挥洒汗水、收获成长、结交朋友的乐园。让我们加入健身大家庭,一起遇见更好的自己吧!

写在文末的小彩蛋……

在国防教育学院,有这样一群热血青年,他们砥砺前行,怀揣着保家卫国的梦想。近日,为了让他们在体能提升之路上更上一层楼,学生工作处赵峰老师带着他们走进健身房,解锁专业健身设备的强大力量。

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当身着训练服的同学们踏入健身房,那一双双坚毅的眼睛里瞬间燃起炽热的光芒。一排排崭新且专业的健身器械,仿佛等待检阅的士兵,散发着钢铁的冷峻与力量的诱惑。从跑步机到每一台力量训练器械,每一处都吸引着他们去探索、去征服。

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初次上手,有的同学站在跑步机前,略显生疏却又充满斗志地调试着速度与坡度,随着履带缓缓转动,步伐逐渐稳健,模拟着未来可能面临的长途奔袭与山地行军节奏,每一步落下都是对耐力的叩问与磨砺;一旁的力量区,同学们互帮互助,当沉重的杠铃被缓缓推起,那是肌肉与重力的正面对抗,如同战场上突破障碍的奋力一推。使用多功能训练器时,他们虚心向教练请教,快速掌握技巧,宛如实战演练中的敏捷身姿,锻炼着全身协调性,确保在未来复杂多变的任务场景中能够迅速反应、精准发力。

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这一次健身房初体验,对他们而言,不只是身体的淬炼,更是精神向战位的靠拢。酸痛的肌肉是成长的勋章,挥洒的汗水是奋进的笔墨,书写着同学们为国防事业拼搏的决心。

责任编辑:马明
当身着训练服的同学们踏入健身房,那一双双坚毅的眼睛里瞬间燃起炽热的光芒。一排排崭新且专业的健身器械,仿佛等待检阅的士兵,散发着钢铁的冷峻与力量的诱惑。