2025年4月18日，学生工作处于综合楼1413教室组织开展“远航同行”辅导员职业能力培训，本次沙龙由旅游与地理科学学院承办，以“‘师’放压力，赋能前行”为主题，学生工作处、各学院学工办全体辅导员老师参会，旅游与地理科学学院学生工作办公室副主任夏师澄老师主持此次培训。

活动伊始，夏师澄老师表达辅导员老师作为学生成长路上的守护者，常年在多重角色中奔波，肩负着育人重任，希望今天的沙龙能让大家暂时放下压力，在互动中汲取能量，以更好的状态回归工作。旅游与地理科学学院辅导员张卓老师为老师们介绍“大风吹”、“数字炸弹”、“拆个问题，导出答案——辅导员解压扭蛋机”等兼具趣味性和放松性的游戏项目，并从规则讲解到安全提示，张卓老师细致周全的引导让各位辅导员老师迅速融入到游戏之中。

（一）“大风吹”释放压力：

辅导员老师围坐一圈，根据指令快速换位，现场欢声笑语不断，迅速拉近了彼此距离。

（二）“数字炸弹”激发欢乐：

在紧张刺激的猜数环节中，辅导员们专注投入，进行着“埋雷”与“排雷”的心理博弈，在数字之间激发欢乐。

（三）“拆个问题，导出答案——辅导员解压扭蛋机”：

每位老师随机抽取匿名问题卡，张卓老师邀请大家互动讨论，分享工作中的点滴感悟与暖心瞬间。大家积极参与，踊跃发言，既舒缓了工作压力，又加强了辅导员老师之间的沟通交流，沙龙气氛十分热烈，各学院辅导员老师纷纷表示收获颇丰。

活动尾声，学生工作处副处长刘英杰老师作总结陈词，刘英杰老师表示，本次辅导员沙龙仅为辅导员老师提供了一个释放工作压力、增进情感交流的宝贵平台，更激发了他们对学生工作新思路的探索与热情，进一步增强了学校辅导员队伍的凝聚力和执行力。希望全体辅导员老师以本次辅导员沙龙为契机，提升自身综合能力、锻炼心理素质，以更加健康积极的状态迎接未来的工作，切实提升学校学生工作质量和育人实效，为学生成长成才保驾护航。

相信通过此次沙龙，辅导员们能在分享、交流与感悟中拓展工作思路，释放工作压力，汲取前进动力，进一步为“心”赋能，以更加积极的心态面对工作中的各种挑战，以更加从容的姿态服务学生成长。