“五育润心”主题心理健康月系列活动

为培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失的关系。以“预防为主、关口前移”为原则，中药学院通过多元化活动形式提升学生心理素养，在心理健康月举办“五育润心”主题系列活动，营造全员关注心理健康的校园氛围。

一．团体心理辅导活动启幕

作为心理健康月系列活动的启幕之作，团体心理辅导活动将为大家搭建一个充满信任与温暖的交流平台。丰富的互动游戏、深度的分享讨论等形式，引导大家敞开心扉，实现心灵与心灵的深度共鸣，共同探索内心的奥秘，获得成长的力量。

（一）五育润心之德育活动：“心力量，心信仰”心理主题微党课

通过开展心理健康教育与红色精神、理想信念紧密结合的“心理微党课”，了解革命先辈如何在逆境中坚守信仰、克服心理困境，讨论新时代青年如何以理想信念为指导，建立心理防线，保持积极向上的精神状态。

（二）五育润心之智育活动：“我是女生，我爱我”心理主题班会

5月25日“大学生心理健康日”，尹红媛老师聚焦女性自我认知、情感管理与性教育科普三大核心议题精心策划“我是女生，我爱我”心理主题班会。通过专业的知识分享、富有体验感的互动游戏以及引导学生深度思辨的探讨，让女生们科学认识自我、掌握有效情绪管理技巧、学习建立健康的亲密关系，并最终赋能她们在情感与人生选择中做出安全、健康、负责任的决定。

（三）五育润心之体育活动：“奔跑吧心灵”校园荧光夜跑

夜幕降临，“奔跑吧心灵”校园荧光夜跑活力开启。同学们在动感音乐与闪烁荧光中奔跑，有效释放压力激素，促进积极情绪产生。这场集趣味性、运动性与心理调适功能于一体的活动，不仅强健了体魄，更通过有氧运动这一科学途径，有效缓解心理压力，提振精神活力，为应对挑战积蓄积极心理能量。

（四）五育润心之美育活动：“绘心绘影”心理主题绘画

“绘心绘影”心理绘画活动中，同学们通过曼陀罗涂色释放焦虑，其圆形结构以和谐完整的象征带来安全感，让学生在稳定框架内用色彩表达内心、整合冲突。创作时的专注，不仅能缓解压力、提升专注力，还能促进自我觉察，实现心理平衡。这些作品蕴含个人情感与集体象征，观者也能从中感受艺术疗愈身心的魅力。

（五）五育润心之劳育活动：“中药园艺疗愈”公益实践

依托本院特色药植园，学生走进园区，通过药植种植、修剪、养护等劳动实践，化身“心灵园丁”。活动践行“劳动滋养心灵”理念，学生们在专注劳作中有效缓解压力，在亲手创造药植园美好环境、见证药用植物成长的成果中提升自我价值感，实现了富有学科特色的公益服务与身心健康促进的双重目标。

二．特色创新活动

（一）心理委员赋能之“沙洲摆渡人”培训

本次心理健康月推出特色项目“沙洲摆渡人”心理委员沙盘游戏技能培训。通过每周一次连续4周的系统培训，同学们掌握了运用非言语工具来探索内心世界、表达潜意识情感的专业方法。此项培训切实提升了心理委员队伍的朋辈心理辅导实操能力，为学院落实心理健康工作策略提供了专业助力。

中药学院“五育润心”心理健康月系列活动圆满落幕。从团体辅导到德、智、体、美、劳多元探索，学子们在感悟信仰、启迪智慧、释放活力、表达情感、专业实践中涵养心灵。依托特色药植园等平台，活动生动实践了“预防为主、关口前移”理念，彰显了五育并举、心育融合的育人实效。中药学院将持续引导学子心怀阳光、笃定前行，为健康中国建设贡献专业且坚韧的青春力量。