在急救常识普及环节，董队长首先播放了跑步过程中心跳呼吸停止的视频案例，最终因错过黄金抢救时间而死亡，通过视频让同学们意识到应急救护的重要性。随后，董队长进一步结合生活实际辅以简要讲解，向同学们强调对心脏骤停患者进行急救时，在保证自身生命安全的前提下，应首先对患者进行心肺复苏，即胸外按压。

在初步掌握了急救相关的理论知识后，董队长为同学们进行了心肺复苏与气道梗阻急救的现场演示，并强调，掌握这些急救技能不仅是自我保护的重要方式，更是关键时刻挽救他人生命的有效手段，现场同学全神贯注观看演示步骤，并认真记录。

演示过后，董队长针对其它危险情境及相应急救方法展开了延伸说明，详细介绍了烫伤、摔伤、扭伤、蛇咬伤、流鼻血等常见意外伤害处置方法，并强调面对突发状况时，首先要保持冷静，以便迅速开展救援行动。董队长还重点讲解了AED设备的使用方法及注意事项，进一步提升同学们的急救能力。