体育传统文化的魅力

在于身体和心灵的和谐统一

通过参与体育传统文化活动

不仅能够强身健体、修身养性

还能增强大家对文化认同和归属感

为积极营造“全民参与亚运”的浓厚氛围

在“5IN1”体育文化思政育人工作室

和“一站式”学生社区——信义商苑

的精心筹备下

商院学子们一同穿越

古代体育活动的时空隧道

于清风广场落脚，领略古人运动风采

接下来请跟随小金的步伐一起来看看叭~

本次活动准备了许多好玩的传统体育趣味项目。

第一项便是投壶。在古人眼中，投壶游戏是仁义、中庸、哲理的载体。因此，投壶游戏不仅仅是戏乐的方式，更加成为修身观德的教化手段，受到古人的推崇。

第二项是藤球。藤球运动是一项观赏性、竞技性很强的项目，有着悠久的历史。需要运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地，和排球比赛有些类似，所不同的是以脚代手，所以又叫“脚踢的排球”。

第三项是木射。“木射”亦称“十五柱球”，为十五笋以代侯，击地球以触之。饰以朱、墨，字以贵贱之。朱者：仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让；墨者：慢、傲、佞、贪、滥。仁者胜，滥者负，而行一赏罚焉。出自《木射图》一书，而十五柱球活动恰恰反映了唐代以韩愈为代表的伦理观，即把“五德”扩充为十，并在其对立面上，寻出五个字，以分优劣、存褒贬。

第四项是丢沙包。丢沙包是我国一项民间传统的游戏，此游戏不仅能锻炼小肌肉，还能训练手眼的协调，培养个体敏捷的反应能力以及团结合作意识。

第五项是踢毽子。踢毽子是中国一项流传很广、历史深厚的民族体育活动,被人们誉为“生命的蝴蝶”。古时候文人喜欢将 “毽子”称为“燕子”，附有诗句“踢碎香风抛玉燕”的描述。同时它的踢法多种多样，既可以比次数，也可以比连踢的时间，还可以比踢的花样……

第六项是趣味飞盘 。飞盘运动魅力的究极奥义是“盘不落地 ，永不抛弃” 。其独特之处在于任何级别的飞盘比赛中都没有裁判，所有规则由场上队员自觉执行，因此飞盘运动不仅能锻炼身体，还可以培养守规则和讲诚信的道德品质。

伴随黄昏渐隐，活动也近尾声

此次体育传统文化趣味活动虽结束了

但体育传统文化的精神还在！

我们继承和弘扬的使命不变！

最后感谢所有志愿者的辛勤工作

接下来，“一站式”社区——信义商苑

与“5IN1”体育文化思政育人工作室

将陆续开展相关体育传统文化的活动

希望大家能以活动为契机

加强体育锻炼，保持健康体魄！