为助力社员在舞动中增强心肺功能、提升柔韧性与协调性，同时通过运动燃烧卡路里、保持良好体态。2025年12月30日，汉中职业技术学院临床医学院翎韵舞社顺利开展了以“以舞聚心，共筑热爱”为主题的社团精品课活动。本次活动由社长统筹组织，翎韵舞社全体社员积极参与，大家以舞为媒传递青春活力，在协作练习中交流技艺、共同进步。

本次精品课聚焦古典舞基础与流行舞片段两大模块，兼顾基础打磨与兴趣培养，让不同基础的社员都能有所收获。精品课训练环节，舞蹈教室暖意融融，社员们均准时到场，迅速进入状态。热身环节，大家跟着社长的指引，从脚踝、膝盖的活动到腰腹、肩颈的舒展，每一个动作都认真到位；开肩、拉伸等基础准备工作更是一丝不苟，全程注重细节把控，为后续训练筑牢安全基础。训练过程中，伴随着轻快悠扬的音乐，社员们紧跟节拍反复练习舞蹈动作。

无论是古典舞的身韵流转，还是流行舞的活力卡点，大家都始终保持专注状态，额头渗出细密的汗珠也全然不顾，不惧训练的疲惫与动作的重复，力求将每一个舞姿都打磨得标准流畅。练习间隙，社员们还主动互相纠错、分享技巧，在默契配合中凝聚团队力量，全力雕琢每一支舞蹈作品。本次精品课不仅是一次专业的舞蹈教学，更成为社员之间心灵交流、情绪释放的温馨平台。

此次精品课活动的成功举办，不仅为同学们搭建了高效的交流互动桥梁，进一步激发了大家对舞蹈的热爱与追求，更丰富了校园文化生活，展现了社团成员积极向上的精神风貌。参与社员纷纷表示，“忙碌的学习之余，能有这样一场舞蹈训练太治愈了，不仅有效释放了压力，还在和小伙伴的配合中感受到了团队的温暖，学会了新的舞蹈技巧，收获满满。”未来，翎韵舞社将继续秉持“以舞育人，以艺润心”的理念，开展更多优质精品课活动，为热爱舞蹈的同学提供更广阔的展示与成长平台，让舞蹈之美在校园中持续绽放。