为普及中医药文化知识、展示中医药与饮食文化的独特魅力，本草书院朋辈导师于2024年4月11日在远志学堂举办“舌尖上的中医药文化”第31期学术前沿讲座，本次讲座由学业导师李玲玲主讲。

讲座伊始，李玲玲向同学们介绍“药食同源”的文化渊源，食中有医，医中有食。在中医药的丰富内涵中，药食同源理念无疑是一个独特且引人注目的领域，它将中医药的精髓与日常饮食紧密结合，既体现了中医药的实用性，又展示了深厚的文化底蕴。中国拥有极其古老的综合性营养学，李玲玲又向同学们科普了食物的“四气”“五味”，展示了一些常见的四季养生药膳，详细讲解了它们的功效以及在日常饮食中的应用方法，并强调药膳并不等同于药物，在生活中不能讳疾忌医，要辨证施膳，防治结合。讲座最后，同学们积极提问，李玲玲针对同学们的疑问给出专业的建议和指导。

通过本次讲座，同学们不仅对中医药饮食文化有了更深刻的认识，还学会了一些实用的健康饮食方法。本草书院将继续开展丰富的中医药文化讲座，为强化中医药特色优势打下基础。