为丰富本草书院学生的假期生活，增强我院学生的身体素质，保持昂扬向上的精神状态，本草书院于2024年2月3日至2024年2月18日举办“杏林春暖，运动迎新”体能提升活动。

本活动采取线上打卡的形式，共有四十余人参加。活动内容包括跑步、仰卧起坐（俯卧撑）、蹲起三项，为期十五天，三项运动交替进行。参与的同学需在指定期间内提交运动打卡视频。本活动旨在强身健心，并培养学生的毅力及奋斗精神，凸现当代大学生的青春活力。本次活动结束后，同学们纷纷表示此次活动不仅让身体得到了锻炼，同时也带动了身边朋友的运动积极性，自身从活动中受益颇多。

本次活动为同学们假期在家提供一个强身健体、增强体质的平台，为本草书院营造积极向上、努力拼搏的氛围，为促进学生身心健康全面发展、增进健康打下坚实基础。