2025年3月23日，由海南医科大学学生工作指导委员会办公室主办、全科医学与继续教育学院团委学生会承办的“一站式”学生社区“健康科普行”主题系列活动之健康讲座专场在大学生中心演播大厅顺利举行。本次活动以“减重”为子主题，特邀了海南医科大学第一附属医院临床营养科周海燕主任担任主讲嘉宾，讲座题目为《医学减重之路与未来》，现场吸引了众多同学参与聆听。

随着现代社会生活节奏的加快和饮食结构的改变，肥胖问题日益成为影响公众健康的重要因素。在刚刚结束的全国两会上，国家卫健委主任强调，肥胖与多种疾病密切相关，包括心血管疾病、糖尿病、高血压等，并且呼吁全社会重视肥胖问题，倡导健康生活方式。这一观点也得到了众多专家和媒体的关注，肥胖已经成为全球性健康挑战，而科学减重是改善健康的重要途径。

肥胖不仅影响个人形象，更对身体健康构成严重威胁。它就像一颗潜伏的“定时炸弹”，随时可能引发一系列健康危机。因此，减重绝不仅仅是为了追求外在的苗条，更是为了守护内在的健康。值此背景之下，“一站式”大学生社区活动聚焦于“减重”这一热点话题，显得尤为及时和必要。

周海燕主任从基于医学减重的科学原理、健康风险评估、营养管理及未来发展趋势等多个角度，并结合临床案例分享，深入浅出地讲解了减重的科学方法与健康管理的重要性。她强调，减重不仅是体重的下降，更是整体健康的提升，需要结合医学评估、营养干预和个性化管理，才能实现长期效果。

在讲座的互动环节，学生们踊跃提问，围绕减重过程中的常见问题，如减重过程中的平台期突破、辟谷是否科学和推荐、营养搭配的科学方法以及如何平衡学业与健康生活等方面与周主任进行了深入交流。周主任耐心解答了学生们的疑问，并结合临床案例提供了实用的建议。她鼓励同学们在日常生活中注重饮食均衡、加强体育锻炼，养成良好的生活习惯。

讲座最后，全科医学与继续教育学院团委书记马天鹏老师进行了总结讲话。他首先对周海燕主任的精彩讲座表示感谢，并强调健康是学习和生活的基础，大学生作为国家未来的栋梁，更应该从青年时代即重视起自身的健康管理，如此方能为我们的学业、事业及家庭的可持续发展保驾护航。马老师特别强调，学院将在全校范围内继续开展此类健康科普活动，帮助同学们树立科学的健康观念，提升健康素养，鼓励同学们将所学医学知识运用到日常生活中，成为健康生活的践行者和传播者。

本次“健康科普行”主题系列活动是海南医科大学全科医学与继续教育学院团委学生会为积极响应“健康中国2030”战略，落实“体重管理年”三年行动。系列活动旨在提升大学生的健康素养，普及科学减重与营养管理等知识，推动健康生活方式的普及。

我们坚信，随着青年学子健康素养的持续提升，健康中国的壮阔图景正在年轻一代的身体力行中徐徐铺展。这不仅是知识的传递，更是健康文明新风尚的星火燎原。让我们并肩同行，以青春之我践行健康之约，在托举全民健康的时代征程中，让每一份健康能量都化作推动社会进步的澎湃动力，永葆奋进姿态，共赴健康未来！