随着中华传统文化的广泛传播，中医已不再局限出现在中老年人的生活中，越来越多的年轻人加入到健康生活的行列。德林苑“一站式”学生社区服务于弘德人文学院和体育健康学院学生，为引导学生养成健康的生活方式，丰富中医养生保健知识，激发学生学习传承中医文化的热情，11月6日，社区结合学院专业特色，特邀请中医专家殷豪莅临社区讲授古中医基础理论知识。本次讲授活动在文体教研楼309报告厅举行，体育健康学院中医养生保健、体育保健与康复等专业的130余名师生代表参加了本次活动，活动由体育健康学院院长杜广旭主持。

活动伊始，杜广旭对中医专家殷豪到来表示热烈欢迎，对本次讲座活动做了简要介绍，并对参加讲座的活动的师生提出殷切期望。

殷豪以针灸为主，用通俗易懂的语言，从理论和实操两个角度对中医急救知识、感冒、运动损伤等常见的针灸治疗方法展开了深刻细致的讲解。讲座分为两个阶段进行，第一阶段是对用针思路、注意事项以及取针手法进行详细讲解，第二阶段为实操演示，对于有不适症状表现的人员现场用针治疗，并指导鼓励学生自己下针尝试。参加活动的同学们热情高涨、积极参与、认真学习。对于学生们提出的疑问，殷大夫也耐心作出详细解释和指导。

通过此次专家进社区普及康养知识、传播中医养生理念活动，提高了社区学生学习中医基础知识的兴趣，让他们对中医养生有了更深刻的认识，有效提升了大家自我保健意识与健康水平，弘扬传承了中华优秀传统文化，坚定了同学们的民族自信与文化自信。