“安澜法意”工作室｜法治宣传月系列活动——护航学子期末心理健

     为切实关爱学生心理健康成长，引导学生以积极心态应对期末，在冬季时节更好地关注内心、调适状态，2025年12月8日-12日，“安澜法意”工作室精心策划系列心理健康主题活动，通过多样化的互动体验活动，引导学生们在参与过程中学会关注自身的心理状态，掌握调节情绪压力的有效方法，从而提升心理素质与抗压能力，为校园心理健康教育注入温暖活力。学生工作部副部长吴兰主持召开动员会，向参与的同学阐明活动意义，鼓励大家放松心情、打开心扉，在轻松的氛围中与自己对话、为心灵充电。系列活动由心理专职教师厚富元带队指导，结合学生期末阶段的心理需求与冬季情绪特点，精心设计了3场欧卡牌活动与2场沙盘活动。通过专业而温暖的引导，为同学们营造了一片安全、自由、放松的心灵栖息地。

欧卡牌活动中，同学们通过随机抽卡、自由联想与自愿分享，于交流中梳理内心感受，在彼此倾听中收获理解与接纳；沙盘活动则以沉浸式场景搭建为载体，引导大家专注当下、释放思绪，通过沙具创作与想法表达，进一步加深对自我的认知，在创作过程中缓解期末压力、调节冬季情绪状态。

此次心理系列活动贴合学生实际需求，系列活动均氛围融洽、反响良好，有效帮助同学们在自我探索中舒缓身心、积蓄能量，为平稳度过期末阶段与冬季情绪调节期提供了温暖而有力的支持。