亲爱的同学们，

校园生活活力满满，

却也挑战重重。

逐梦途中，

学业压力、人际困扰、未来规划的迷茫

等负面情绪，

像乌云般遮蔽心灵。

别慌，

心理咨询就是那拨云见日的好帮手。

可能不少同学对心理咨询存在误解，觉得只有心理问题严重才需要去咨询。其实，心理咨询面向每一个渴望了解自我、化解内心困惑、提升心理素质的人。就像定期锻炼身体一样，心理咨询是对心灵的呵护与滋养。

有的同学担心去做咨询会被误解，觉得自己“不正常”。大可不必如此，心理咨询室遵循严格保密原则，咨询师会为大家的信息严格保密，让大家能安心倾诉。

不过，也有特殊情况，如果咨询中发现存在可能伤害自己或他人等风险时，咨询师会在遵循相关规范和流程的前提下，采取必要措施保障安全。这其实也是为了更好地保护大家，不必过于担忧。

遇到问题时，我们自身也有强大的自我调节能力。但要是自我调节后仍觉得困扰，心理咨询就是很好的解决渠道。

心理咨询不是咨询师单方面“灌输”知识，而是一场平等的对话与探索。咨询师会耐心倾听，与大家一起分析问题，引导找到属于自己的答案，像贴心伙伴般陪伴大家走过心灵旅程。

学习上力不从心、被考试焦虑笼罩，人际交往中出现摩擦、满心委屈，对未来迷茫、不知方向时，先试试自我调节。若还是无法缓解，别独自承受，勇敢走进学校的心理咨询室。每次咨询都是成长契机，能帮大家更了解自己，更好应对生活挑战。

大学生活精彩且充满机遇，让我们正确认识心理咨询，给自己了解内心、疗愈心灵的机会，拥抱灿烂青春！

我们在大学生心理健康中心等你！