为应对秋冬季节性情绪波动状况，提升学生情绪调适能力，广州中医药大学学生心理健康辅导中心于11月26日在中国传统养心文化体验馆举办“本草润手·秋韵疗愈”团体心理辅导活动。同学们在本草氤氲与手作温暖中，滋润“秋燥”的肌肤与心灵，寻得情绪的安抚与良方。

手作是媒介，疗愈是目的。活动伊始，主持人引导大家分享秋冬记忆，并亲手触摸干燥的枫叶、轻嗅桂花的甜香，瞬间将心神凝聚在“当下”，达到“正念”的目的。在涂抹预先制作的桂花护手霜时，细腻的膏体与清雅的香气，成为开启秋冬感官的“钥匙”，让焦虑在芬芳中舒缓，让压力在滋润间释然。

手作环节是一场融合了中医智慧的创造。同学们将桂花、当归、杏仁等药材包，缓缓浸入温热的凡士林中，以小火慢萃。十几分钟的小火慢萃，不仅是药材精华的释放，更是一场心灵炼造。当中药暖香弥漫养心馆，时光仿佛也慢了下来。随后的过滤、增香、灌装，每一个步骤都需专注与耐心，让参与者在创造中寻回内心的秩序与宁静。

为深化秋冬情感联结，活动特别设置了“枫叶装饰”环节。同学们发挥创意，用枫叶贴纸等将朴素的铝盒装点成独一无二的“秋冬信物”。彼此交流创意，互相协助粘贴，朋辈间的温暖在默契的协作中悄然传递。

活动的成功举办，是将中医“顺时养生”的智慧，转化为学生社区里心灵守护的创新实践。初冬虽至，但指尖传来的滋润、心中生发的暖意、通过团辅掌握情绪调适的技能，已悄然筑成最温柔的心理铠甲，护佑着同学们的心灵。