2025年5月16日下午，“一站式”学生社区“相辅相成·共驻共建同成长”学生论坛计划——心理健康课堂在“一站式”学生社区举行。

讲座上，通识教育学院周巾裕老师以“言为心声·联结你我”为主题，深入剖析了大学生人际关系的现状与特点，用案例分析常因表面理解而误解他人真实意图的问题，从多个维度讲解了如何处理人际关系的原则和技巧，包括如何沟通、倾听他人意见、如何表达自我等，结合大量真实案例，生动形象地展示了在不同场景下大学生如何正确解决问题。

刘婧老师以“大学生情绪管理”为主题，分组互动如何运用运动法、注意转移法、宣泄法、环境调节法、音乐疗法、心理暗示法、呼吸调节法、认知调节法等方法来缓解心理压力。并详细解读心理健康的八大标志，包括情绪稳定、良好的自我认知、和谐的人际关系等，引导学生主动关注自身心理状态，掌握调节情绪与应对压力的有效方法，助力学生塑造健康积极的心理。

今后，“一站式”学生社区将持续开展此类活动，不断充实心理健康教育资源，致力于营造更和谐健康的校园环境，助力每位学生找到成长之路。