取悦自己最好的方式

是做自己喜欢的事

无所谓对错

无所谓好坏

各位小伙伴

欢迎收听本期“青声说晚安”

很多的不开心都是悄无声息的

每个人难免都会有这样的时刻：

工作上受了委屈

看起来不痛不痒

但日复一日的累积

也会让自己心生厌倦

生活中遇到麻烦

说起来风轻云淡

但常常被琐事缠身

也会让自己疲惫不堪

感情里有了矛盾

听起来习以为常

但堆积的痛苦失望

也会让自己遍体鳞伤

我们背负了太多的责任和压力

心中有太多的疑惑和迷茫

但是学会治愈，是人生的必修课

我们收集了大家在压力下

疗愈自己的“秘方”

看看ta们都是如何守卫

属于自己的一方小天地

把湿湿软软的泥土放进花盆

埋下自己喜欢的花种

看着它沐浴阳光雨露

奋力地发芽、长大、开花

简直太满足了

当然是陪小猫玩啊

摸着这软绵绵、毛茸茸的小家伙

真的很减压，很容易让人上瘾

靠着你打呼噜，朝着你撒娇

让人感到轻松惬意、温暖舒适

这谁顶得住呀

琳琅满目的漂亮衣服

大街上说说笑笑的路人

挽着好朋友的手

手提逛街的战果

再去吃一次麻辣火锅

微信步数两万步

这一天一定很满足

把洗衣液倒进盆里

加水冲出绵密的泡沫

把脏衣篓里的衣服扔进去

揉搓出污渍

整理乱七八糟的屋子

追网上爆火的悬疑剧

这生活太满足了

打开手机，随机播放歌曲

闭上眼睛深呼吸，放空大脑

什么也不要想，安安静静地

享受独处的快乐，也很幸福

顿时觉得世间万物都是浮云

生活没有过不去的坎儿

一个人发呆

抱着被子哭一会儿

去理发店剪头发

一个人出去旅游

去健身房撸铁

看一本喜欢的书

和喜欢的人做喜欢的事

总有很多方式可以治愈自己

无所谓对错

无所谓好坏

能让自己开心就好

在这个快节奏的时代

夕阳随着夜幕离去

留下一抹霞光

月儿已升空微笑

星星在眨眼斗俏

可爱的小伙伴们

快快入睡与美好的梦境相拥

晚安啦

 我们下期见！