2025年11月26日，“一站式”学生社区在学生事务中心318心理团辅室组织开展“三长领航营”心理团体辅导培训，团辅由党委学生工作部代丽偲老师主持，来自各系的20名“三长”及大学生自律委员会成员参加。作为“三长领航营”综合能力提升课程的重要子项目，本次培训旨在通过系统化、可复制的团辅教学模式，提升学生骨干在寝室、班级和系部承担朋辈心理支持与团辅带领的能力。

本次团辅培训围绕“压力调适”和“宿舍凝聚力”两大主题展开。在压力调适环节中，代丽偲老师通过“情绪天气”“压力刻度”“表达练习”等活动，引导学生觉察情绪变化、量化压力分数、了解压力来源，并示范“身体放松训练”等可在寝室直接运用的基础减压方法。在宿舍凝聚力环节，通过“生日排序”“千千结”“兴趣共鸣”“正向表扬”等活动让三长们在团队协作体验中理解沟通、分工与信任的重要性。

在宿舍凝聚力环节，通过“生日排序”“千千结”“喜好共鸣”“正向表扬”“数字接力”“扑克牌组合”“有序翻牌”等一系列游戏，让参与者在互动中体会有效沟通、协作配合的重要性，同时借助共同兴趣与真诚表扬拉近成员距离，增强团队凝聚力。