读《非暴力沟通》的感想：我认为，我学会了在沟通中保持开放和诚实的态度。只有当我们愿意坦诚地面对问题时，才能找到真正的解决方案。因此，在沟通中，我总是尽力做到真实、坦率，不回避问题，也不掩饰自己的错误。

智慧导师的感想：在阅读中，引导了大家一起积极地参与阅读，建立了一个良好的读书氛围，我觉得这样既可以督促自己又可以带动他人，让自己一一点点的成就感和收获。

我深刻地认识到语言的力量是如此强大而又微妙。它可以是伤人的利刃，也可以是温暖人心的阳光。在日常生活中，我们常常不经意间使用暴力的语言，指责、批评、评判他人，却很少真正去体会对方的感受和需求。

 非暴力沟通教会我们用观察代替评判，诚实地表达自己的感受和需求，同时也用心去倾听他人的感受和需求。通过这种方式，我们能够建立起更加和谐、尊重和理解的人际关系。它让我明白，沟通不仅仅是说话，更是一种心灵的交流。

《非暴力沟通》是一本让人受益匪浅的书籍，它教会了我如何更有效地与他人交流。书中有一句话让我印象深刻：“我们观察、感受、需要和请求，都是为了真诚地表达自己。”这句话简洁而深刻，提醒我们在沟通时要保持真实和坦诚。

从观察的角度来看，我们需要细心地体会他人的言行举止，而不是盲目地做出判断。感受则是我们内心的真实反映，它让我们更加了解自己的需求和情绪。在明确自己的需要后，我们应该学会以恰当的方式提出请求，而不是命令或指责。

通过这本书，我学会了如何在沟通中避免暴力，如何更好地理解和被他人理解。我相信，只要我们在日常生活中践行这些原则，就能建立起更加和谐的人际关系。这本书不仅是一本关于沟通的指南，更是一本关于自我成长和人性理解的宝典。

作为智慧导师，我见证了群内读书氛围的日益浓厚，也锻炼了自己的领导力和表达能力。每一次语音接力，都是对知识的传递与分享，我深感责任重大，同时也为自己的成长感到自豪。

担任文字使者，我协助将语音转化为文字，让知识更加直观呈现。整理摘抄金句的过程，不仅让我再次回味书中精华，也锻炼了我的文字提炼能力，见证了从语音到文字的华丽蜕变。