2024年4月25日，为进一步提高同学们的健康意识，养成良好的生活习惯。人文与教育学院21中文16、17班（Z）在6栋415举行了一场以“浅谈养生 当中医经典遇上国学经典”为主题的学术讲座。本次学术讲座邀请了洪俊彬博士作为活动主讲嘉宾，由辅导员杨宁老师精心组织。

首先,洪俊彬博士以“日常生活中该如何进行养生”的话题展开，谈论了日常生活中人们常见的养生方式，向同学们讲解了何谓养生、养生的好处和意义。接着，洪俊彬博士从中医角度向同学们讲解了中医养生讲究“天人合一”，强调顺应自然规律，注重调和阴阳、五行平衡。同时通过中医经典《黄帝内经》展开了深入的交流与解析，探讨其中的养生之道，如何从阴阳、四季、日照时间等变化规律调整自己饮食的情况，达到更好养生的效果。此外，洪老师还从国学经典《论语》《中庸》，谈论了其独特的哲学思想，修身养性的理念与思想为现代养生实践提供了新的视角和方法。

此次健康与养生的学术讲座的成功举办，不仅给同学们树立了正确的健康观念，增强了对养生的认识，给同学们带来了深刻的启示和思考，还使得同学们更好地调整自己的生活习惯，建立正确的饮食健康观念，了解身心健康的重要性，共同迈向健康的未来。

活动现场1

活动现场2