2022年9月15日晚，学生处开展了大学新生心理健康专题讲座，共4000多名新生参加了本次讲座。本次讲座由华南师范大学心理咨询中心祝菡博士主讲，心理中心专、兼职及其他老师出席了本次活动。

祝菡，华南师范大学心理咨询研究中心专职心理教师，心理分析博士，讲师，国家二级心理咨询师。广东省心理学会心理咨询与治疗专业委员会副秘书长，佛山市政府12345热线行业专家团成员，南海政府讲师团讲师。

在讲座中，祝菡博士首先介绍了新生入学可能会面临环境、生活以及人际不适应等问题，并结合自身的经历鼓励同学们要积极调整心态，适应各方面的变化。随后，祝菡博士对新生常见的心理困惑进行分析与梳理，鼓励新生积极探索自我，与学生讨论可能会出现的压力来源，如人际关系，恋爱问题等方面，并通过互动游戏，祝博士指出，压力源随时都可能会出现，人们可以通过改变认知，调整认知、重塑自我等方法调整心态，纾解自身压力。活动现场气氛活跃，欢笑声不断。

随后，祝菡老师通过应激反应互动游戏，鼓励在座同学与同排进行互动，提高现场的活跃程度，拉近了在场同学的心理距离，让每一位学生都能够通过个人实践，深入了解心理压力等相关概念，甚至邀请了新生们当前的最大压力源“廖教官”上台，场面十分有趣。

最后祝博士还讲解了心理适应的方法，并分享了我校心理健康教育与咨询服务预约的途径，提醒新生如果有需要，可以向中心预约咨询。讲座专业性强，内容丰富，全程气氛热烈，有效增强新生对心理健康的认识和理解。本次讲座在祝菡老师轻快诙谐的语言和丰富的启发互动中圆满结束，并受到了在座同学的广泛好评。

同学们表示，此次讲座使他们受益良多，不仅更深刻的认识自我，也发现了生命中的美好之处。

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