金秋时节，天气渐寒，正是健身的好时机。为了提高当代大学生的身体素质，感受健身的魅力，11月6日，梅8五室一站面向人文学院全体同学举办“当代大学生健身之美”讲座，旨在让大学生了解健身，热爱健身，强健体魄，锻炼意志。

01. 主讲人介绍

主讲人：周志俊，中共党员，广州大学体育学院硕士（研究生）导师、国家健身操舞职业能力测评项目考评员、培训师。

02. 活动纪实

本次讲座在梅苑8栋三楼心理驿站举行，主要介绍了五项内容：五室一站健身的优势与盲点；商业健身房的优与劣；宿舍健身的理论与实践；日常健身伤痛的预防与解决方案；当今世界潮流健身的理论与实践。在活动期间，周志俊老师还教授学生如何检查自己的健康情况，并亲身示范，带领同学们进行健身实践。每一位同学都在老师的指导下参与其中，切身体验到了健身的魅力。

03. 活动尾声：完美收官

通过本次活动，学生们在听讲和实践中学习成长，切实感受到了健身之美。欲文明其精神，先自野蛮其体魄。相信这份宝贵的经验会伴随大家继续前进，突破繁重学业带来的疲乏，实现德智体美劳的全面发展，成为健康、健全、健美的大学生！