为贯彻落实习近平总书记关于教育、体育的重要论述和全国教育大会精神，实现以体育智、以体育心的育人实效，11月7日下午，“社区素质课堂”（第四十九期）在知园学生社区户外瑜伽空间活力开启。本次活动特邀体育与健康学院2022级本科生梁琼芳担任主讲人，带领同学们沉浸式感受街舞的动感魅力。

主讲人示范动作

梁琼芳师姐围绕街舞起源、Breaking、Hip-hop等多元风格，以及“和平、爱、团结与乐趣”的文化内核展开讲解，还结合当今大学生身体素质，阐述街舞改善肌肉僵硬、释放压力的价值，引导同学们感受街舞魅力。

同学们认真做热身活动

教学环节中，梁琼芳师姐以一段活力街舞表演开场，随后拆解基础动作，通过“示范+解析”让同学们掌握要领。在练习过程中，她对同学们进行一对一地指导，助力同学们快速进步提升。随后，同学们跟着音练习，连贯的动作展现出大家高效的学习成果。

街舞教学现场

“一开始我连基础步伐都踩不准，后来跟着大家一遍遍练，居然还能和旁边的同学搭个‘双人舞步’，边笑边跳连疲惫都忘了！”来自体育与健康学院2023级的龙同学分享道。

“平时我总说自己‘肢体僵硬’，这次被室友拽来参加，没想到在大家的掌声里越跳越放得开，最后还和师姐来了段即兴互动，这种被温暖包围的快乐比运动本身更治愈！”来自音乐学院2023级的周同学分享道。

通过本期“跟着冠军学”系列主题活动，同学们不仅学会了街舞的基础动作，更在运动中缓解了学业压力。下一步，知园学生社区将持续推出“跟着冠军学”系列活动，为同学们搭建增强体质、缓解压力的平台，有效促进同学们的身心健康发展。

参与者合影留念