为增强学生的积极心理品质，教会学生掌握科学的自我调适方法，11月24日下午，学生工作部（处）组织30名心理重点关注学生在崇理楼209室开展了一场心理团辅活动。本次活动旨在借助团体辅导的力量，助力学生深化自我认知，有效释放心理压力，培育乐观向上的心理品质。

本次团辅活动分为热身、工作和结束三大环节。在热身环节主要通过破冰游戏和互动交流，让参与者迅速拉近心理距离，营造出安全、信任的良好氛围。工作阶段是本次团辅活动的核心，鼓励学生勇敢袒露内心困扰，并巧妙运用“白纸疗法”这一创意环节，引导学生深入探索内心世界，坦诚表达情感与思绪，实现情绪的宣泄与自我反思的深化。在结束阶段，心理老师对活动进行总结，分享了一些有效的压力缓解方法和技巧，同时为学生们提供了进一步的心理健康资源和支持渠道，包括心理健康讲座、心理咨询等信息，以帮助他们更好的维护自己的心理健康。

学生工作部（处）后续将持续关注并跟进学生的心理状态，构建一个全方位、持续性的关怀体系。通过此次团辅活动，学生们不仅获得了自我调适的方法，还建立了一个相互支持、共同成长的小团体，这将为他们在未来的学习和生活中，增添坚实的心理支撑与力量源泉。