为进一步完善我校心理健康教育工作四级网络体系，提升大学生心理自助与互助能力，学生工作部（处）于2024年10月26日-27日开展了“习技能以助人，学朋辈以自助”心理委员素质拓展培训活动，全校300多名班级心理委员参加此次培训。

此次培训涵盖心理委员工作职责与自我成长、心理委员沟通面谈技巧、大学生常见心理问题及危机识别、户外素质拓展活动等五个专题内容，分别由心理中心专职教师周家豪、教育科学学院心理学博士黄亚洲、心理中心主任靳松、团体辅导师陈德劭等担任主讲。周家豪介绍了心理委员工作职责、心理委员工作原则和角色定位。黄亚洲围绕沟通面谈技巧为心理委员讲解了助人谈话应该遵守的基本原则，包括助人基本态度、语言和非语言的运用、谈心谈话技巧等。靳松从学生心理危机预防和干预角度出发，提出心理委员应该具备敏锐的危机意识，应对学生心理问题要学会望、闻、问、切，能够及时发现并识别学生中的心理危机信号。在识别危机后，心理委员需要迅速采取行动，实施干预，如倾听、支持、陪伴，帮助同学缓解心理压力，并及时向班主任和所在学院辅导员或校心理咨询中心汇报。陈德劭等五位团辅老师带领心理委员开展了团体心理辅导实践活动，通过游戏体验、自我探索、共同探讨及交流分享等方式，引导心理委员在生活和学习中深入到同学中，及时关注身边人的心理状态，做到团结友爱互助。

班级心理委员是学校心理育人工作的重要力量，在校园心理文化建设中发挥着举足轻重的作用。通过此次的专业培训，进一步深化了心理委员对心理健康教育工作的认识，增强了其自身的使命感和责任意识，提升了他们识别常见心理问题和应对心理危机的能力。接下来，我校将持续开展相关心理委员培训，不断夯实朋辈自助和互助能力，筑牢学生心理健康安

讲座培训现场

户外素质拓展现场