心灵驿站 携手同行 || 农机与汽车学院举办团体心理辅导活动
发布时间:2025-06-24 11:12:53
为增强大学生情绪管理意识,提升应对学业挑战与职业规划能力,6月4日,农机与汽车学院成功举办“心灵驿站 携手同行”团体心理辅导活动。国家二级心理咨询师、学生工作部杨玉鹏老师应邀作专题辅导。师生代表100余人参加活动。
活动中,杨玉鹏老师以《做情绪的主人,成就梦想人生》为题,通过“区分事实和想法”、“情绪红绿灯”的小游戏,“心得分享”等几个环节,以专业特色为切入点,分享各自有效的“情绪转换绿灯”策略,引导师生学会有效管理情绪,认识到情绪如同汽车零件需要定期“检修”,觉察是管理的第一步。活动在热烈的分享中圆满结束,同学们纷纷表示在未来的学习与人生道路上,主动调节情绪,积极应对挑战,做自己命运的掌舵者。
此次团体辅导活动是深化心理育人工作的重要实践,有效提升了师生的情绪认知与管理能力,学会为心灵“减负”,为梦想“加油”。下一步,农机与汽车学院将持续关注学生心理动态,开展形式多样的心育活动,引导每一位“农机汽车人”以稳定的情绪、坚韧的心态,在充满挑战与机遇的时代赛道上,校准方向,行稳致远,成就属于自己的精彩梦想人生!