这次活动中，我们邀请到了桂林红十字会心理救援队的老师前来指导。活动伊始，指导老师带领大家认识“鼓圈”，并说明活动的意义。“鼓圈”是由人和鼓组成的圈，是在鼓圈引导师的带领下体验演奏打击乐器时触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面的细微变化，感受当下内心真实的自我，增强自身心理素质。

      活动中期，指导老师带领大家投入到音乐律动中。学生跟随老师的指令击打乐器，既有个人的自由表达，又有团体合作的参与式、互动式音乐氛围。大家随着圈中的节奏相互呼应与回应，收放自如，激情澎湃。通过乐器与乐器的共振，同学们体会到了心灵的共鸣，大家在体验到活动乐趣的同时，又纾解了日常学习与生活压力。

      活动最后，由谭咏梅老师进行总结，她指出，“鼓圈愈疗”是多种心理健康辅导形式之一，帮助同学们深入地认识自我、感知自我、体会自身价值。同学们要以一种乐观、自信、宽容的态度面对生活的压力，积极响应世界精神卫生日“心理健康，和谐社会”的倡议。