请问当遇到学习上的困难，您的心理具体是怎样的，又是怎样调节的呢？就比如说上课认真听却听不懂时。

当遇到学习上的困难时，我跟大多数同学一样会也感觉到懊恼，我的主要调节方式是：分析遇到困难的原因，进而针对性地提出解决方法。以“上课认真听讲却听不懂”为例：

（1）分析上课认真听却听不懂的原因：

①自身的原因：基础知识薄弱和理解力不足

②老师的原因：讲授方法和授课水平的差异

（2）针对不同原因解决办法：

①自身的原因：

基础知识薄弱：大学里面大部分课程都是具有连贯性的，所以应该及时巩固已学的基础知识，为后续深入学习相关学科做好准备；或者在学习相关学科时，对应地复习已学的基础知识。

理解力不足：“课前预习”是一个比较好的解决方法，但实际上我们无法做到每门学科都进行预习，所以最好只针对自己难以理解的学科。此外，当我们课上遇到不理解的知识点，不需要过多纠结，可以直接写在纸上，先继续听下去，下课后再向同学或老师请教。

②老师的原因：可以适当地向授课老师提出一些建议，同时不局限于当下课程的学习，应学会寻找更多的学习资源：微信学习公众号、中国大学MOOC、B站等，总能找到合适自己的。

对于您取得的优异成绩，请问您对此有什么独特心得呢？

·············

·············

·············

·············

众所周知，取得优异的成绩，不外乎三点：正确的学习态度、科学的学习方法、良好的心理素质。

而我独特的心得是：善于借助多方的学习资源，最大程度提高自己的学习效率。

例如：在学期初就咨询师兄师姐，提前了解本学期学习的重难点，并向师兄师姐请教学习重难点学科的方法；在网络学习平台上提前下载学习笔记，再根据自己的学习思路对笔记进行改进，最终转化为自己的笔记，从而节省做笔记的时间；遇到自己不懂的知识点，及时寻找对应的网课进行学习。

有什么让大学生活变得充实的秘诀吗？

·············

·············

·············

·············

（1）做好职业规划：提前了解本专业的就业方向，明确其需要具备的能力和条件，以备我们在大学当中重点学习相关知识或是考取相关证书。

（2）多角度提升自己：尝试学习专业以外的课程，从多视觉去思考问题，获得不一样的想法，这样甚至可以给我们本专业带来进一步的提升。

（3）多参与课外活动：在时间充裕的情况下，多参与自己感兴趣的课外活动，在发挥特长的同时，增加自己的成就感。

（4）关注身心健康：根据自己的实际情况，适当进行身体锻炼，不仅可以减轻我们的学习压力，还可以促进身心健康。

从您最终的学业成绩和您参与过的社团、志愿活动来看，您很高效地安排了自己的时间，所以对于协调不同事务，您有没有什么经验或者技巧可以分享一下呢？

·············

·············

·············

·············

（1）利用黄金时间：早晨是记忆的黄金时间，在这时背诵知识点效率更高;

（2）重视碎片时间：以目的为导向，将自己碎片化时间结合起来;

（3）学会归类排序：按照事情的轻重缓急排序，遵循要事优先的原则。

如何利用大学最大程度提升自己呢？

·············

·············

·············

·············

（1）学习实用技能：如PPT的制作、PS的使用等;

（2）制定计划表：制定切实可行的计划，可以一定程度上激发我们的执行力;

（3）考适合自己的证书：根据自己的专业情况考取所需证书;

（4）积极参与各类课外活动：如学术竞赛、科研等;

（5）规划职业方向：确定自己的优势，合理设定自己的职业目标和方向。

您的大学生活相当丰富多彩，您有向很多领域发展自己，可以说说这些经历给您带来的最印象深刻的思考与体会吗？

·············

·············

·············

·············

我曾兼职过大生家教3年，在这期间，我将自己所学付诸实践，在经检验知识的同时也提升了多方面的能力，但重要的是这让我亲身体会到了知识的力量，进一步明确了当下努力学习的目的并不只是停留在期末考试中能考到优异的成绩，而是为了更好地在我们专业领域上发光发热。

时间过得飞快，和刚入学相比，您应该成长了很多，如果有机会与过去的自己对话，您会说些什么呢？

·············

·············

·············

·············

告诉过去的自己：生活的奖赏总在脚下的路上，只有敢走敢一步步向前，才能不错失小机会，才能到达你想要去的远方。

您对未来有什么期许规划吗？

·············

·············

·············

·············

我希望能够在自己的专业领域继续深造，以扎实的专业知识去服务他人，实现自我的价值。

可以说一些对新生的建议吗？

·············

·············

·············

·············

（1）认真了解所学专业的未来发展方向，并为之奋斗；

（2）培养1-2项未来4-5年可以坚持的爱好与技能；

（3）积极参加校内外的志愿活动，培养社会责任的意识；

（4）好好地享受自己短暂的大学生活。