游园 “心” 体验，快乐不设限——聚焦心理健康，赋能青春成长

当代大学生正处于学业压力、就业规划、人际交往等多重挑战交织的关键阶段，长期的紧张节奏易滋生情绪压抑、心理焦虑等问题，既影响身心健康，也制约学习生活质量提升。为深入推进 “三全育人” 综合改革，扎实落实 “一站式” 学生社区心理育人功能，帮助学生脱离高压状态、舒缓负面情绪，传递 “像阳光一样积极面对生活” 的正向心态，广东轻工职业技术大学财贸学院阳光小组于 2025年11月25日成功举办 “游园‘心’体验，快乐不设限” 心理育人活动，以趣味游园为载体创新心理健康教育形式，为学生搭建起放松身心、互动成长的平台，取得显著育人成效。

活动筹备阶段，团队精准对接学生需求，打破传统讲座式教育的局限，以 “趣味体验 + 心理赋能” 为核心，设计了五大特色游戏摊位，兼顾单人挑战与双人协作。“你画我猜” 通过非语言沟通锻炼默契，舒缓社交压力；“24 点” 以脑力挑战转移注意力，让学生在解题中收获成就感；“筷子夹弹珠” 考验专注力与手眼协调，帮助平复焦虑；“蒙眼作画” 鼓励自由创作，提供无压力情绪宣泄出口；“背对背夹气球” 则通过肢体配合增强协作与信任。同时，团队通过智慧3.0平台发布预告、联动心委宣传，搭建咨询群答疑解惑，细致完成物资采购与方案落地，为活动顺利开展筑牢基础。

活动当日，129名参与学生有序签到后，迅速投入趣味互动中。“你画我猜” 摊位前，夸张的动作与默契的配合引发阵阵欢笑；“24 点” 现场，同学们专注演算、交流思路，成功解题时的喜悦溢于言表；“筷子夹弹珠” 环节，大家屏气凝神、稳扎稳打，即便失误也坚持重试；“蒙眼作画” 中，创意作品层出不穷，成为情绪释放的生动载体；“背对背夹气球” 里，双人组合步调一致、互帮互助，信任在协作中悄然滋生。工作人员全程贴心引导、维护秩序，及时处理突发情况，学生们穿梭于各摊位收集印章、兑换礼品，现场氛围热烈而有序。

此次活动育人成效显著，既为学生提供了多元化情绪释放渠道，有效缓解了学业与生活压力，更通过不同类型游戏锻炼了专注力、思维能力与协作素养。双人协作项目为学生创造了自然的社交场景，帮助拓宽社交圈、提升人际信任度，助力构建健康人际关系。在校园育人层面，活动创新了心理育人形式，以学生喜闻乐见的方式降低参与门槛，实现 “玩中学、玩中松、玩中长” 的目标，丰富了校园心理育人内容供给，营造了关注心理健康、积极向上的校园氛围。

作为心理育人的创新实践，本次活动 “精准对接需求、趣味形式赋能、全流程保障” 的经验具有较强示范价值，为高校心理健康教育提供了可推广的思路。未来，财贸学院阳光小组将继续聚焦学生心理成长需求，探索育人新路径，打造更多有温度、有深度的活动，为学生健康成才保驾护航，助力构建高质量校园育人生态。