与心相约｜回归自然治愈心灵之走进海珠湖——园艺疗法系列活动

4 月 14 日上午，艺术设计学院成功组织了一场独具特色的海珠湖徒步活动，旨在让学生亲身感受大自然的美丽与力量，并借助园艺疗法抚慰心灵、释放压力。

清晨时分，同学们怀着喜悦与期待之心，早早便抵达了集合地点，开始徒步活动。阳光透过树叶洒下斑驳的光影，伴随着清脆的鸟鸣，仿佛整个世界都在晨曦中苏醒，沿途美好和谐的美景，让同学们感受到了身心的放松与愉悦，感受到自然治愈的力量。

在徒步过程中，学生们尽情享受着大自然的慷慨赐予。这不仅让学生们身心得以放松，还促使他们更加珍惜自然资源，同时也增强了他们保护生态环境的意识。 

当抵达观鸟区时，学生们亲身感受到了大自然的神奇与和谐，成功建立起了与自然的情感纽带。大家在湖边愉快地分享点心并交流感受，这一环节促进了学生之间的交流，让他们深刻领会到与大自然亲密接触对身心健康的重要意义。

大家在湖边愉快地分享点心，在轻松愉悦的氛围中，热烈地交流着徒步、观鸟、赏花过程中的愉悦感受，以及大自然所赐予的心灵慰藉。同学们纷纷表示以后要多参与类似活动，亲近自然，回归自然，治愈心灵。

园艺疗法是一种通过与植物互动来促进身心健康和情感愉悦的治疗方法。这种治疗方式可以包括种植、养护和观察植物，以及参与自然环境相关的活动，如园艺工作和户外散步等。园艺疗法通常被认为对减轻焦虑、抑郁和压力等有益，因为与大自然的亲密接触可以带来平静和放松的感觉。未来，学院将持续举办类似活动，为同学们提供更多与大自然亲密相拥、体验园艺疗法的宝贵机会，让同学们学会如何自我调节情绪，如何通过接触大自然放松自己。