11月16日晚，广东白云学院学生处心理健康教育中心“解忧人”朋辈心理咨询团队组织的“解忧”茶话会——探索边界感主题沙龙活动如期举行。本次沙龙共16人参加，其中教职工1人，朋辈心理咨询员4人，招募学生参与者11人。

沙龙活动以“探索边界感”为主题，分为“热场小游戏”、“情景探讨”、“交流学习”三个模块，由专职教师辛木城、实习老师李兰指导，朋辈心理咨询员曾慧姗带领，通过参与式沙龙的方式，鼓励大家积极探索属于自己的边界感。

活动开始前，朋辈咨询员们组织大家完成签到，并制作自己的姓名贴，指引同学们找到合适的座位，为接下来的活动做准备。在活动正式开始的第一个环节，朋辈心理咨询员曾慧姗带领大家通过“击鼓传花”的热场小游戏介绍自己，使参与者们更加熟悉彼此，敞开心扉，更投入地参与到活动中。随后，她为参与者们介绍了本次沙龙的原则和主要内容，告诉参与者们关于边界感的定义、介绍了边界感可以是怎么样的，给参与者们分享了四种人际距离圈，帮助参与者们更好地理解边界感。

在活动开展的第二环节，朋辈咨询员曾慧姗组织参与者们对身边的小伙伴进行采访，互相分享在生活中属于自己的一些边界感。这一环节引发了参与者们积极思考与讨论，从各自分享的经验中，大家相互交流，彼此学习。

参与者们积极热烈地交流

在活动进行的第三环节，朋辈咨询员曾慧姗通过情景模拟的方式，引导大家讨论如何解决身边的实际案例，参与者们踊跃发言，分享自己的维持边界感的方式，探讨彼此与人交流沟通的技巧。

在沙龙的最后，参与者们分享各自的收获与感想。有的参与者表示在沙龙中获得了敢于拒绝的勇气，勇敢为维护自己的边界感迈出第一步；有的参与者从沙龙交流中感受到了世界的包容性，每个人都有各自的性格和思维方式；还有的参与者提出人际交往时在互相尊重的前提下，应明晰自己的边界感在哪里，多关注自己，不被自己的边界束缚。

本次沙龙活动由“解忧人”朋辈心理咨询团队组织，该团队作为同辈的倾听者、支持者、陪伴者，关注大学生的心理动态，立志于为同学们的心理健康保驾护航。他们也希望通过举办这样的活动，让同学们更好地舒缓心理压力，在自己的青春道路上释放出全新的动力。

合影留念